Willkommen bei im-focus

Die Gemeinschaftspraxis im-focus gmbh bietet Ihnen die Möglichkeit, sich persönlich und kompetent im Umgang mit Stress beraten und unterstützen zu lassen. Ausgewiesene Fachpersonen aus den Bereichen Psychologie, Coaching, Organisationsberatung, Naturheilkunde (chinesische Medizin) und Kinesiologie nehmen sich Ihren Anliegen gerne an. Neben der persönlichen Beratung, unterstützt im-focus gmbh auch Unternehmen und Institutionen, die sich in der betrieblichen Gesundheitsförderung engagieren wollen.
Nehmen Sie mit uns unverbindlich Kontakt auf, wir beraten Sie gerne kompetent und lösungsorientiert. Denn unsere Kompetenzen unterstützen Sie und Ihre Gesundheit.

Aktuell

Yoga in der Kleingruppe: Montag 19.30 Uhr (Start 7. Nov.)
Qi Gong: Dienstag 18.00 Uhr
Meditation: Donnerstag 19.45 Uhr (alle zwei Wochen)
Satsang: Freitag 19.30 Uhr (alle zwei Wochen ab 28.10.16)

Workshop:
Vom Stress in die Balance (Element WASSER)
30. November 2016    19.00-20.30 Uhr

Private

Gelassen im Stress:
Möchten Sie sich mit Ihrer Gesundheit, Ihren Ressourcen und Lebenszielen, aber auch Schwierigkeiten und Schwächen auseinandersetzen?
Möchten Sie vermehrt selbstbestimmt und eigenverantwortlich handeln und mit Mut konkrete Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen?
Wir unterstützen Sie gerne mit Kursen resp. Workshops.

Weitere Informationen

Firmen

In Seminaren zu Themen des Stressmanagements und der Körperarbeit werden sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber angeregt, sich mit sich und der eigenen Umwelt persönlich auseinanderzusetzen. Durch die aktive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und der Persönlichkeit, erfahren die Teilnehmenden mehr über sich und den persönlichen Verhaltensweisen. Die Seminare sind als einzelne Einheiten konzipiert und werden so angeboten. Nach Bedarf können diese Seminare auch individuell angepasst werden.

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Coaching

In einem Coaching können eigene Ressourcen herausgearbeitet, Optionen aufgezeigt und neue Perspektiven entwickelt werden. Durch die vertiefte Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit und der aktuellen Umwelt, werden persönliche Muster bewusst und im Prozess können konkrete Fragen individuell bearbeitet werden.

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Körperarbeit

Emotionale Belastungen, körperliche Anspannungen, immer wiederkehrende Verhaltensmuster und Ängste können den Energiefluss blockieren, krank machen.
Shiatsu, Akupunktur, Massage, Atemtherapie, Entspannungstechniken…..
gezielte Körperarbeit regt den Energiefluss an, löst Blockierungen (muskulär, mental, emotional) auf, aktiviert die Lebensfreude und die Lebensenergie.

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Psychotherapie

Die Psychotherapie behandelt psychische Störungen professionell mit wissenschaftlich anerkannten Methoden.
Zu Beginn werden gemeinsam klare Behandlungsziele definiert. Therapeutische Angebote und Übungen werden nur umgesetzt, wenn Sie diese akzeptieren und motiviert sind durchzuführen. Während des Verlaufs wird regelmässig überprüft, ob die Therapie auch die gewünschten Erfolge hat. Ziel ist es, Bewertungs- und Verhaltensmuster zu hinterfragen, bei Bedarf zu verändern, persönliche Ressourcen zu stärken und mehr Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu entwickeln.

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